Längere Zeit war es ruhig hier auf meinem Blog. Das lag daran, dass ich an der Konzeption eines neuen Angebots gearbeitet habe, das nun auf kurzem Wege unkompliziert mit Wunschtermin direkt über meine Webseite buchbar ist: der Anker. Warum Anker? In meinem neuen Blogbeitrag erfährst Du, was ich mir bei diesem Erste-Hilfe-Modul mit Herz gedacht habe und wie es Dich unterstützt.
Was ist mein Part, was ist Dein Part?
Das einstündige Coaching mit anschließendem Follow-up-Gespräch ein paar Tage später soll Dir ersten Halt in einer schwierigen Lebenssituation geben und damit verhindern, dass Du weiter in den Strudel einer negativen Abwärtsspirale gerätst. Es bietet Dir zum einen die Gelegenheit, bei einer neutralen Person einfach mal alles, was Dich gerade belastet abzuladen, sprich Dir Deinen Kummer von der Seele zu reden. Allein das hat nach meiner Erfahrung auf die meisten Menschen schon eine befreiende Wirkung. Sie atmen innerlich und äußerlich auf, weil sie ihren Ballast ein Stück weit loswerden und sind in der Folge offener dafür, neue Inspirationen und Impulse von außen aufzunehmen.
Eine Dir vertraute Person, zum Beispiel die beste Freundin, ist oftmals nicht der richtige Ansprechpartner, da sie zum einen nicht neutral ist, Dich vielleicht nicht kränken oder verletzen will und sich daher mit kritischen Äußerungen lieber zurückhält und sich zum anderen je nach persönlichem Einfühlungsvermögen nicht wirklich in Deine Lage versetzen kann. Weder übertriebenes Mitgefühl oder noch schlimmer: Mitleid, noch beschwichtigende Floskeln, dass alles doch gar nicht so schlimm ist und sich schon wieder einrenkt, werden Dir helfen, geschweige denn Dich weiterbringen.
Schlussendlich ist Dir im Übrigen unabhängig davon nicht allein damit geholfen, dass Dir jemand einfach nur zuhört. Zwar fühlst Du Dich kurzzeitig befreit und etwas leichter, aber Deine Probleme lösen sich nicht einfach in Luft auf und Deine Situation ändert sich nicht, wenn DU nichts selbst änderst und weiter in der Opferrolle bleibst. Der Dreh- und Angelpunkt von allem bist DU. Veränderst Du Dich, verändert sich alles um Dich herum. Es ist wirklich so. Ich weiß das aus eigener Erfahrung.
Und deswegen helfe ich Dir liebend gern dabei, zur Hauptdarstellerin auf der Bühne Deines Lebens zu werden. Das ist meine Herzensangelegenheit.
Ich nehme Dich an die Hand und zeige Dir die Richtung
Willst Du Deine Probleme wirklich beseitigen und Deine Lebenssituation ins Positive verändern, wirst Du nicht darum herumkommen, so manch eingefahrene vertraute Gleise – sprich Verhaltensmuster und Gewohnheiten – auf Deinem Lebensweg zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Nicht radikal von heute auf morgen, sondern in kleinen, für Dich passenden Schritten, Stück für Stück.
Das Anker-Gespräch mit mir dient hierbei als Startpunkt auf Deinem persönlichen Weg, Deine Probleme loszuwerden, indem Du NEU denkst und handelst und aktiv die Zügel für die Gestaltung Deines Lebens selbst in die Hand nimmst.
Nachdem Du mir Dein Problem bzw. Deine aktuelle Herausforderung geschildert hast und ich mich in Deine Situation eingefühlt, mich in Deine Lage versetzt habe, versuche ich, durch gezieltes Nachfragen die tatsächlichen Ursachen und Zusammenhänge für Deine Lage zu erkennen und ihnen auf den Grund zu gehen. Gemeinsam entlarven wir die Fallstricke, welche dafür verantwortlich sind, dass Du bestimmte Situationen und Probleme unbewusst immer wieder anziehst, obwohl Du Dir geschworen hast, dass „so was“ nie wieder passieren wird. Wir lösen die Knoten – sprich Blockaden im Sinne von bestimmten Denk- und Verhaltensweisen – welche Dich gefangen halten und verhindern, dass Du ein selbstbestimmtes glückliches Leben führen und der Mensch sein kannst, der Du wirklich sein möchtest.
Es lohnt sich, diese Hürde zu überwinden und an sich zu arbeiten. Das verspreche ich Dir. Alles was Du brauchst, ist eine Portion Mut, Dich zu verändern und auf neue, vielleicht für Dich anfangs ungewohnte Verhaltensweisen einzulassen. Und ehrlich zu Dir selbst zu sein, das ist ganz wichtig.
Klar bekommst Du von mir individuelle Ratschläge, Impulse und Inspirationen, wie Du aus Deiner Situation herauskommst und Deine Lebensqualität verbessern kannst. Aber: Der Schlüssel zum persönlichen Erfolg ist, dass Du bereit bist, Dich selbst zu reflektieren. Auf selbstkritische, aber bitte, bitte liebevolle Art und Weise.
Denn: Du bist ein liebenswerter einzigartiger Mensch mit all Deinen Ecken und Kanten!
Wir schauen uns Deine Stärken an, die Du ab dem Anker-Gespräch frisch motiviert nutzen wirst, um Deine Potenziale voll zu entfalten. Und wir werden den Grundstein dafür legen, Deine Schwächen in Stärken umzuwandeln.
Zur Unterstützung bekommst Du von mir zusätzlich kostenfrei Reflexionsfragen und Reflexionsübungen – wenn Du das möchtest natürlich.
Ich war kürzlich auf einer Fachmesse und habe mit einigen Kolleginnen und Kollegen, aber auch Besuchern die Frage diskutiert, was ein Coaching „wert“ ist, welcher Stundenlohn ist angemessen?
Ich persönlich bin der Ansicht, dass Du als potenzielle Kundin für Dich klären solltest, ob Du überhaupt grundsätzlich bereit bist, für die positive Veränderung Deiner Lebensqualität Geld zu investieren. Stell‘ Dir vor, wie Du Dich fühlen würdest, wenn der Leidensdruck plötzlich nicht mehr da wäre und Du morgens wieder mit einem angenehmen Kribbeln im Bauch aufwachen und Dich auf den Tag freuen würdest, statt am liebsten im Bett zu bleiben und Dir die Decke über den Kopf zu ziehen...
Selbstverständlich kannst Du auch weiterhin Geld in Dinge investieren, die Dich von Deinen eigentlichen Problemen ablenken und Deinen Selbstwert kurzzeitig pushen, wie zum Beispiel teure Urlaube, Designer-Klamotten, Schönheitsoperationen, Alkohol etc. Langfristig wird sich dadurch nichts zum Positiven für Dich ändern. Im Gegenteil, Du gerätst immer weiter in die Abwärtsspirale und verlierst mehr und mehr wertvolle Lebensenergie und Lebensfreude.
Mein Angebot DER ANKER richtet sich an Menschen, die ihren Leidensdruck satthaben und WIRKLICH etwas an sich verändern wollen. Natürlich darfst Du nach einem Gespräch keine Wunder erwarten, aber es liegt auch primär an Dir, was Du aus meinen individuellen Ratschlägen zur Selbsthilfe im Nachgang für Dich persönlich machst. Es geht in diesen 60 Minuten in erster Linie darum, den Stein für Deine positive Veränderung ins Rollen zu bringen und Deine Energie auf dieses Ziel zu fokussieren.
Ob und inwieweit Du mich nach dem Anker-Gespräch noch brauchst, entscheidest Du alleine. Möchtest Du weiter mit mir arbeiten, bin ich sehr offen dafür, ein für Dich maßgeschneidertes individuelles Gesamtpaket zu schnüren – zu einem Preis, der für uns beide passt. Denn Geld ist ein energetischer Ausgleich von Dir für die Energie, die ich Dir gebe, um Dich von negativen Denk- und Verhaltensmustern zu lösen und Deine Lebensfreude zurückzugewinnen.
Und ist das Gefühl von Lebensfreude, die unabhängig von äußeren Faktoren wie Statussymbolen, Luxusgütern etc., aber auch unabhängig von anderen Menschen von INNEN heraus, einzig von DIR SELBST erzeugt wird, weil Du in Dir ruhst, mit Dir im Reinen bist, nicht ohnehin UNBEZAHLBAR?
Ich freue mich riesig, wenn Du den Mut hast, Dich zur Gestalterin Deines Lebens zu machen und die Verantwortung für Deine Lebensfreude selbst übernimmst.
Ich unterstütze Dich SEHR GERNE auf diesem Weg, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, welchen Gewinn Du für Deine Lebensqualität erwarten darfst, den Du nie mehr missen möchtest.
Ich bin für Dich da. Der Startzeitpunkt liegt bei Dir.
Sichere Dir jetzt Deinen Termin.
Wenn Du vorab noch Fragen hast, zögere bitte nicht, mich anzusprechen.
Deine Alexandra ❤️
Hier findest du alle Informationen zu meinem Coaching-Angebot und die für Dich passende Begleitung.
