Ich bin überzeugt davon, dass jede Frau ein freies, unabhängiges und selbstbestimmtes Leben führen und gleichzeitig authentische, bereichernde Beziehungen haben kann, ohne ihre eigene Individualität und Freiheit aufzugeben und sich selbst treu zu bleiben.
Klingt das Gut für Dich?
… ja zu Dir und all Deinen Facetten in guten wie in schlechten Zeiten sagen willst und bereit bist, Dich auf eine gefühlvolle Reise zu Dir selbst aufzumachen, um Dich persönlich weiterzuentwickeln.
…“Take it or leave it” zu Deinem Beziehungsmotto machen möchtest, indem Du Anforderungen und Erwartungen von anderen nicht über Deine eigenen Bedürfnisse stellst, aber gleichzeitig auch deren Grenzen nicht verletzt.
… wenn Du vollkommen authentisch sein möchtest, indem Du selbstbewusst und selbstsicher auftrittst und trotzdem Deiner weichen verletzlichen Seite Raum gibst und sie auch zeigst.
Im Laufe unseres Lebens werden wir immer wieder mit unseren wunden Punkten konfrontiert. In Anlehnung an die Mythologie steht der Planet Chiron in der Astrologie für diese Wunden, aber auch für Heilung.
Unser gemeinsames Ziel ist nicht, Deine Schwächen loszuwerden, sondern ihnen bewusst zu begegnen. Sich damit zu beschäftigen, ist eine Herausforderung. Ich möchte mit Dir gemeinsam Deine heilende Reise antreten, in der Du lernst, Deine Schwächen anzunehmen und zu akzeptieren, um sie in Deine persönliche Superkraft umzuwandeln.
Eins vorweg: Mein Erste-Hilfe-Angebot DER ANKER ersetzt kein umfassendes Coaching. Vielmehr dient es als schnelle Hilfe zur Selbsthilfe, wenn Du in einer akuten Lebenssituation Unterstützung brauchst. Gemeinsam erarbeiten wir in einem strukturierten Gespräch Wege, wie Du kurzfristig wieder festen Boden unter die Füße bekommst. Dabei gebe ich Dir individuell auf Deine aktuelle Lebenssituation zugeschnittene Impulse, praktische Tipps und Inspirationen, die Dir helfen, den nächsten Schritt zu gehen.
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, in der Du den Raum bekommst, das Thema oder Problem zu schildern, das Dich gerade beschäftigt. Hierbei ist es mir wichtig, dass Du Dich in einer geschützten und wertfreien Atmosphäre aufgehoben fühlst.
Anschließend beleuchten wir gemeinsam Deine Situation genauer. Ich stelle Dir gezielte Fragen, die Dir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt an Lösungen. Dazu nutze ich verschiedene Methoden, wie etwa Reflexionsübungen und Stärkungstechniken.
Am Ende des Gesprächs erstellen wir gemeinsam einen konkreten Handlungsplan oder nächste Schritte, die Du direkt umsetzen kannst. Dabei achte ich darauf, dass die Maßnahmen realistisch und für Dich gut umsetzbar sind.
Ich biete Dir die Möglichkeit, nach einer bestimmten Zeit ein kurzes Follow-up-Gespräch zu vereinbaren, um Deinen Fortschritt zu besprechen und bei Bedarf nachzujustieren. Zudem stelle ich Dir auf Wunsch hilfreiche Materialien zur Verfügung, die Dich weiter unterstützen können.
Klarheit über eine schwierige Entscheidung und Zuversicht in die gewählte Richtung
konkrete Strategien, um mit belastenden Situationen besser umzugehen
ein gestärktes Selbstbewusstsein und neue Energie, um die nächsten Schritte zu gehen
das Gefühl, nicht allein zu sein, sondern eine neutrale, lebenserfahrene Person an Deiner Seite zu haben
Wähle, ob Du lieber per Telefon oder Videokonferenz mit mir sprechen möchtest – ganz so, wie es Dir am liebsten ist.
DER ANKER ist Dein erster Halt, wenn Du Dich verloren fühlst, von einer Entscheidung überwältigt bist oder einfach eine objektive und unterstützende Perspektive brauchst. Es geht darum, Dir schnelle und wirksame Hilfe zu bieten, um wieder den Kopf über Wasser zu bekommen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dir zu helfen, neue Kraft zu schöpfen.
Buche jetzt Deinen Wunschtermin für unser Gespräch und lass’ uns gemeinsam daran arbeiten, dass es für Dich wieder bergauf geht.
Deine Alexandra ❤️
Bist Du aktuell unzufrieden und unglücklich? Du spürst keine Lebensfreude mehr? Hast Du das Gefühl, die Zügel für die Gestaltung Deines Lebens nicht mehr selbst in der Hand zu haben? Stattdessen fühlst Du Dich irgendwie fremdgesteuert?
Mein Angebot ist darauf ausgerichtet, Dein persönliches Lebenselixier für die Heilung Deiner seelischen Wunden zu finden. Es soll Dir neue Kraft und Stärke schenken, zu Dir zu finden und zu Dir zu stehen, Deinen eigenen Weg zu gehen und so Deine Lebensfreude zurückzugewinnen.
Probleme mit Deinem Selbstwertgefühl?
Beziehungsprobleme in einer Liebesbeziehung?
Streit in der Familie
zum Beispiel in der Eltern-Kind-Beziehung oder in Geschwisterbeziehungen?
Konflikte am Arbeitsplatz
zum Beispiel mangelnde oder fehlende Wertschätzung und Anerkennung durch Vorgesetzte, fehlender Respekt, raue Umgangsformen, fehlender Teamgeist, Konkurrenzdruck, Rivalität, Neid?
Es ist mir sehr wichtig, dass unsere Gespräche keinen Therapiecharakter haben, sondern dass Du Dich wirklich wohlfühlst. Daher biete ich mein Coaching unkonventionell in einem lockeren und ungezwungenen Rahmen an. An einem oder auch verschiedenen Orten, mit denen Du etwas verbindest oder wo Du einfach gerne Zeit verbringst. Möglich ist zum Beispiel, dass wir uns zu einem Spaziergang im Wald oder am See treffen, oder zum gemeinsamen Sport.
Wenn es Dir natürlich ganz klassisch lieber ist, können unsere Gespräche auch per Videokonferenz stattfinden.
Während unserer Treffen werden wir immer wieder kleinere, individuell auf Dich zugeschnittene Übungen machen, die Dich im Heilungsprozess unterstützen sollen. Zusätzlich bekommst Du nach jedem Termin von mir eine kleine Hausaufgabe zur Vertiefung und Verinnerlichung der besprochenen Inhalte.
· ein persönliches Treffen pro Woche
(je 90 Minuten)
· eine Abschlussreflektion
· ein persönliches Treffen pro Woche
(je 90 Minuten)
· zusätzlicher Support und Erreichbarkeit zu bestimmten festgelegten Zeiten zwischen den Treffen per WhatsApp
· eine Abschlussreflektion
· ein persönliches Treffen pro Woche
(je 90 Minuten)
· zusätzlicher Support und Erreichbarkeit zu bestimmten festgelegten Zeiten zwischen den Treffen per WhatsApp
· eine Abschlussreflektion
Sehr gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Dich, das genau auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Themen abgestimmt ist. In einem unverbindlichen & kostenlosen Beratungsgespräch lernen wir uns besser kennen und ich kann genauer herausfinden, was in diesem Moment wichtig für Dich ist.
Unabhängig von meinen Angeboten lädt Dich mein Blog Café | Mit | Gefühl ein, wertvollen Content zu entdecken. Hier findest Du persönliche Inspirationen und Impulse. Zudem bietet Dir unsere Community die Möglichkeit zum Austausch und zur Vernetzung mit gleichgesinnten Frauen.
Herausfordernde Lebensphasen sind kein Spaziergang. Sie können sowohl Leid und Selbstzweifel, als auch Einsamkeit und Schuldgefühle in uns verursachen. Wir verleugnen uns selbst, indem wir Erlösung in Beziehungen suchen, die durch ein falsches Harmoniebedürfnis ein unangenehmes Druckgefühl in uns auslösen.
Das kenne ich nur zu gut aus eigener Erfahrung. Krisen lassen uns aber auch stärker, reifer und freier werden, wenn wir sie nutzen, um zu uns zurückzukehren. Fast zehn Jahre habe ich diese oft schmerzvolle, aber auch spannende Reise zu mir selbst gemacht. Und sie hat mich meine Berufung erkennen lassen:
Ich möchte ratsuchenden Frauen, die das Gefühl haben, dass sie den für sich richtigen Weg aus den Augen verloren haben, zeigen wie sie in kurzer Zeit wieder auf den richtigen Kurs kommen und diesen auch halten. Ohne die Umwege, die ich damals genommen habe, weil mir die Erfahrung gefehlt hat, mich selbst wahrzunehmen und zu fühlen.
Dich auf Deiner persönlichen Reise begleiten zu dürfen, ist meine Herzensangelegenheit.
… Deinen Leidensdruck endlich zu beenden und in Dich zu spüren, was Du wirklich brauchst, um im Einklang mit Dir zu sein?
... zu Deiner Selbstliebe zu finden, statt nach Liebe und Anerkennung in Deinen Beziehungen zu suchen?
… zuerst Dir selbst gutzutun und dann für andere da zu sein, ohne Dich aufzuopfern?
… nur noch die Menschen in Dein Leben zu ziehen, die wirklich zu Dir passen?
Lass' uns gemeinsam loslegen.
